Slänger in en dagens, den höll jag på att glömma;

 

Fyra äpplen och 3 bananer, eller nej det blev visst 4 bananer. Jag stannar upp framför jordgubbarna. 61 kr/kg, ca 30 kr/ask. Jag går vidare. Jag plockar en burk minikeso i mejerirummet och lägger i kundvagnen. Börjar gå mot kassorna men vänder om och ställer mig för att välja ut en burk turkisk yoghurt. Jag tar en lättyoghurt och lägger i korgen. Jag står stilla ett par sekunder innan jag böjer mig ner och tar upp keson som jag ställer tillbaka i kylen. Jag möter upp mamma vid kassan och sneglar ner i hennes korg. Ett paket mjölk, ett paket bregott extrasaltat, ett paket gräddfil, en påse dipp, en påse lättsaltade chips och en big size riesen. Det är klart, det är ju jag som betalar. Jag frågar henne om hon verkligen måste ha den där riesenpåsen. Nej, det måste hon inte, så hon går och lägger tillbaka den. Jag pustar ut. Jag börjar lägga varorna på rullbandet när hon sträcker sig fram och tar bort yoghurten. Varför köpte jag lättyoghurt? Jag suckar. Hon går och byter den, kommer tillbaka med originalet. Ångest, ilska.

 

1025 kcal in, 700 ut

+325 kcal

 

Jag hade egentligen inte tänkt äta de där köttfärsbiffarna med det där potatismoset, men jag kom in efter att ha övningskört i drygt en timme och lukten överväldigade mig. I vanliga fall är jag inte ett dugg intresserad av köttfärsbiffar, jag tycker nästan att det är rent utav äckligt. Men inte idag. Vips så hade jag dragit på mig 400 extra kalorier sådär klockan 20.00. Lyckat.

 

Jag känner inte för att göra några löften eller någon planering inför morgondagen. Sista dagen tillsammans med familjen den här veckan, sedan får jag äta (eller snarare inte äta) vad jag vill hela torsdag-söndag när jag är själv hemma. Lycka.

 

Blev nog ett litet nervöst sammanbrott där. Har varit ute på kvällsprom, tagit en ridtur och pussat på pållen. Har ringt ett telefonsamtal för lite mentalt stöd - en person som jag egentligen inte är så förtjust i var den första personen att uppriktigt stötta mitt beslut. Känns ju bra och så vidare.

 

Det är roligt hur mitt ätande är så kraftigt kopplat till min sinnesstämning. Eller, egentligen så spelar min sinnesstämning inte så stor roll.. Jag är glad och lycklig - åh jag förtjänar att äta okontrollerat. Jag är ledsen och känner mig värdelös - åh mitt liv suger så jag kan lika gärna äta mig fet. Idag har jag varit en känslostorm, men jag lyckades kontrollera mig själv. Jag grät en skvätt under kvällspromen, kom hem och såg att lillebror lämnat rester efter jordgubbar, hallon, grädde och choklad kvar på köksbänken. Jag tog två hallon och ställde in resten i kylen.

Idag har jag ätit frukt för 270 kcal och lite lax för 80. Promenerat bort 585 och ridit bort 140. -375 kcal alltså. Ger mig själv en klapp på axeln såhär innan sovdax. Godnatt♥

Jag är rena rama plogmaskinen just nu. Det är bäst att ni flyttar på er för jag äter tamigfan upp allt som kommer i min väg. I alla fall när det kommer till kakor och bakverk - just det har jag levt på idag. Jag har inte knappat in några intag i kaloriappen. Dels för att jag för en gång skull inte vill se siffrorna, dels för att jag tappade uppfattningen om hur mycket jag har ätit för länge sedan. Har ätit för minst 3000 kcal idag, säkert mer, så att jag faktiskt ändå bränt bort dryga 1200 kcal har nog ingen större betydelse.

 

Kille numero uno från igår hörde såklart av sig på sms i eftermiddags, frågade om jag kom hem ordentligt och så. Jag höll det kort, svarade bara att det inte var några problem vilket resulterade i ett uteblivande av följdfrågor, tack och lov. Kille nr 2 addade mig på Facebook. Han ville egentligen adda på kik, men för det första så kommer jag inte ihåg mitt användarnamn och för det andra så hade jag tydligen raderat den appen från mobilen. Jag sa att jag hör av mig när jag kollat upp vad jag heter, men eftersom att jag inte är någon klängig och jobbigt creepy tjej så får han helt enkelt fråga igen. Tidigare nämnda D fortsatte hålla en konversation med mig i onsdags, helt otroligt.

Hatar dagar då hela kroppen är utom kontroll, utom behärskning. Hela min kropp skriker efter mat och det spela ingen roll hur mycket jag äter då den aldrig blir nöjd. Sen förra inlägget har jag tryckt i mig 10 oliver, 1 päron, 1 äpple och 2 tsk äppelmos. Äter direkt ur kylskåpet, direkt ur burkarna. Jag är verkligen äcklig och konstig.

 

Förutom att jag har konstiga matvanor så är jag även konstig till när det kommer till självdiciplin och självdistans. Men bara när det gäller vissa saker, bara sociala saker. Jag lovade mig själv att torsdag och fredag skulle bli två fastande dagar i min ensamhet. Det där med fasta bröt jag redan klockan 11.30 på förmiddagen, och nu har jag även brytit den andra planen. Ensamheten. Jag fick en inbjudan till en fest av en gammal kompis. Jag tackade ja. Jag tackade ja. Fest innebär godis, snacks, sötsaker. Kalorier. Ikväll ska jag behärska mig. Ikväll ska ingenting mer än FunLight-saft och alkohol få passera läpparna.

 

Åh, vafan sa jag ja för!? Nu måste jag ut och springa. Röra på fläsket. Bränna kalorier.

 

Jag är verkligen ingen vidare bra värdinna, var något jag kom på igår kväll när hela tjocka släkten och goa vänner var över för middag. Utöver alla tårfyllda tal som alltid är lika stela att ge respons på så bjöds det på grillad oxfile och kyckling, klyftpotatis och potatisgratäng, tjocka såser i olika former och frukt och bakverk till en förbannelse. Marängtårtan får vi inte glömma heller. I matväg var nog egentligen kvällen värre än vad den kändes för tillfället.

 

Frukt tills byxorna inte gick att knäppa längre.

Alkohol (Men det räknas ju inte ;))

 

Det var gårdagens totala intag det. Tårta, choklad, jordnätter, chips. Jag sa ju att kvällen var värre än vad känslan meddelade mig. Socialisering leder alltid till oanade och onödiga konsekvenser. Att jag aldrig lär mig.

 

Har precis tryckt i mig bär, frukt och en klick yoghurt för totalt 400 kcal. Fruktfross! Det får bli dagens intag helt enkelt. Hade ju sagt att jag skulle fasta, men höken farmor är fortfarande här så jag vågar inte riktigt. Åtminstone så är magen go och glad nu när jag ska sova bort ytterligare en solig dag med dryga +20. Jag känner mig så jäkla bra, verkligen..

Jag vill till Stureplan. De andra vill till fridhemsplan. Kvällen slutar för min del i min ensamhet på donken i väntan på att få komma hem. Folk frossar i hamburgare, nuggets, pommes, läsk och feta såser. Jag sitter med mitt glas vatten och en påse minimorötter. Sitter och tänker på allt kött, all potatis, all bea, all frukt, all choklad som blev över efter middagen hemma. Tänker att jag vill vräka i mig när jag kommer hem, men ändå inte. Klänningen sitter alldeles för tight kring midjan efter all dricka. Jag känner mig tjock. Jag är tjock. Imorgon ska jag fasta, igen.

 

Fastan bröts efter 44 timmar med 100 g tortellini, 2 skivor skinska, 1/2 msk ovispad grädde och mängder med grönt. 245 kcal in och 945 ut, det inneväralltså att dagens resultat landade på -700. Jag hade egentligen tänkt ta en PW nu på kvällen, men så blev det inte. Där emot så har jag flänkt runt 3 timmar på stan så det är väl sak samma. För allmänhetens intresse så har jag inte räknat in någon shopping i kaloritabellen, det räknas liksom inte riktigt som motion.

 

Dagens stolthet ligger väl i att jag lyckats motstå och undkomma allt vad sött heter. Det är lite läskigt nu när farmor är här, gamla kloka damen. Hon ser liksom allt som ingen annan ser. Hon vakar som en hök, det är omöjligt att inte känna sig iakttagen. Men hon sa inte ett knyst om min thekopp vid fikat.

 

Nu ska jag försöka komma i säng tidigt för en gång skull. Väckarklockan är inte ställd för imorgon bitti väntar den klassiska frukosten på sängen som alltid serveras när en familjemedlem fyller år. Om jag får gissa som kommer frukosten bestå av ett stekt ägg och en skål yoghurt med frukt och bär. Möjligtvis en skiva mörkt bröd med sallad och en skinkbit. Mamma vet vad jag tycker om. Det är faktiskt lite skrämmande, att jag i just detta ögonblick faktiskt spenderar mina allra sista timmar som barn, någonsin. Imorgon när jag vaknar är jag vuxen. Herregud.

 

Det blev 5 km morgonprom och 8 km jogg i morgonsolens hetta. Tanken var ju såklart att jag sedan skulle städa, men istället blev den en shoppingrunda på stan. Jag älskar att köpa nya saker, men långa shoppingturer i svettig trängsel måste verkligen vara det värsta som finns. Det var bäst att det var värt det, då morgondagens outfit för kvällen nu är fullbordad. Ett par klackar, en klänning och en ny svart bh var det som fick följa med hem. Dagens upptäckt var att jag gått från C-kupa till A-kupa. Det var det roliga, ja.

 

Farmor, farfar och mormor är här för middag. Men först är det tid för fika, tydligen. Fika och sedan tortellini - åh vad jag är lycklig just nu. Eller? Efter 42 timmars fasta så är jag inte sådär jättepepp på att bryta med kanelbullar, sockerkaka och mockarutor. Jag har gjort iordning en kopp the, om de insisterar på sött så fixar jag en skål med keso och bär. Nu håller vi tummarna för att jag överlever.

 

Nu är helgen över, en helg som varit minst sagt spårad. Minst 5 kg upp (säkert, med tanke på all mat..) och det är nu dags att ta sig i kragen och hitta tillbaka till gamla vanor. Inte tappa fotfästet. Ett par tuffa dagar väntar med födelsedagsfirande (gissa vem som fyller år!?) i form av mängder med mat, tårta, kakor och alkohol, men någon matfest lovar jag att det inte ska bli för min del. Dryck kan vi där emot diskutera ;)

 

Idag är dock en helt vanlig måndag som har spenderats med morgonprom, stallrutiner och 7 km jogg. Nu ska jag verkligen utnyttja sommaren, släkten kommer imorgon och jag måste sätta igång och städa som en liten gnu. Wiho. Ut med er i solen nu!

 

Jag kommer så inte överleva den här helgen. Till att börja med så blev det absolut ingen fasta. Vad trodde jag egentligen? Äpple, bär, yoghurt och dessutom ett frukostknäcke med makrill. Som kryddning på det hela så drog pappa till med  en riktig gourmetmiddag. Hela familjen som myser ute på altanen i sommarsolen - det kan jag ju inte tacka nej till. Färsk, grillad tonfisk och lax, egenskalade räkor, sallad och sås gjord på turkisk yoghurt, vitlök, citronsaft och citronpeppar. (De andra festade på aioli (och baugette), jag körde på en smalvariant tack och lov.) 1000 kcal in alltså. Ja ni får skratta. Det ver en himla tur att jag för en gång skull bestämde mig för att träna på morgonen, då hade jag tid till att även ta en prom nu på kvällen och har där med bränt bort dagens kalorier. Så pjåkig är jag alltså inte.

 

Imorgon är jag bortbjuden på middag, igen. Jag säger ju det - jag kommer  inte överleva det här. I alla fall inte utan att behöva rulla fram i resten utav mitt liv.

Gårdagen var, som känt, ett helvete. Jag försöker vara rolig, styra upp något kul, och allt slutar i ett stort invärtes kaos. När ska jag lära mig att jag inte är ägnad att vara en social filur? Men 10 lösgodisar och 3 muffins (inga bautastora nu alltså, utan lite lagom mitt emellan sådär), det kan man väl normalt äta på en kväll? Eller? Min budget för kvällen låg på 600 kcal. Med allt fett och socker känns det som om jag landade på minst 1500. Hurra.

 

Du ser hur såsen rörs ihop - 2 dl riesling, 1/2 dl champagnevinäger och 600 g smör.

 

Du ser hur fisken steks i ett bad av 25 g smör och 1/2 dl olja.

 

Du ser hur grönsakerna marineras i 1/2 dl olja, hur fettet rinner om dem när de läggs upp på tallriken.

 

Du ser hur potatisen med jämna mellanrum rörs om i sin skål för att täckas av den dillblandade oljan.

 

Med ett ansträngt leende tar du tugga efter tugga tills tallriken är tom.

 

Efteråt kastar du dig med klumpen i magen och gråten i halsen över muffinsen och lösgodiset.

 

Nu ska jag gråta mig till sömns och sedan fasta tills mina ben inte längre klarar av att bära mig.

Jag loggar in på bloggen och i smultronstället visas en brownie med chokladglass, toppat med grädde, hackade nötter och marshmallows. Jag hade helt enkelt inte fått nog av sötissukt idag efter allt mitt bakande. Jag har nämligen spenderat eftermiddagen, eller till viss del eftermiddagen, åt att baka muffins. Muffins med smak av choklad, citron, blåbär och crunchy flingor. Ett riktigt pyssel, men det är just det som är det bästa med bakningen - kreativitet!

 

Jag styrde ihop lite fredagsplaner och drog med mig både muffins, kanelbullar, flädersaft och ett gäng goa vänner till stranden. Medan sällskapet frossade i små söta bakverk så tuggade jag nöjt i mig en banan och en skål yoghurt och blåbär. Min fasa dök upp när jag kom hem och insåg att jag i stor sätt inte har någonting att äta imorgon bortsätt från 1/2 liter bär och 2 äpplen. Toppen.

 

Ikväll väntar grill och poolhäng, det börjar bli tight om tid och måste därför skynda mig ut på eftermiddagsprommis nu.

Eftersom att jag bara vägrar att äta varmkorv, toast, ost- och skinkbaugette eller andra sötsaker som kommer att serveras idag så har jag helt enkelt gjort mig en egen matsäck - frukostknäcke med stekt ägg och ett äpple på sidan om. Vi får se om jag ens äter något, men nu måste jag verkligen ta min äggsmörgås och springa!

Svenskt/iranskt bröllop med 150 gäster stod på jobbets besökslista idag. 150 gäster som hela dagen gick och smaskade på lösgodis, frukt och ljuvliga bakelser. De åt en trerätters med buffé bestående av mestadels lamm, kyckling, linsgryta, viltris med olika smaksättningar och myntasås. Avslutet på hela kalaset blev såklart bröllopstårtan.

 

Själv fastade jag i ganska precis 23 timmar innan chefen till slut beordrade mig att äta middag då jag gått hela dagen utan att stoppa i mig något. Personalen, inklusive mig, rensade det som återstod av buffén och på det tröck jag även i mig ett äpple. Snacka om att magen blev mätt och belåten. Det som inte fick åka med var godis och bakverk.

 

När jag kom hem väntade riesen och även jordgubbar med smält choklad och grädde hemma i köket. Jag tog tre naturella jordgubbar och hoppade sedan in i duschen. Enligt kaloriappen slutade dagens på ca -800 kcal, men ångesten över min kraschade planering att fasta hänger i luften. Lyckligtvis nog blir morgondagen förmodligen också en dag med mer spring och mindre mat. Om energin står på min sida imorgon kväll blir det förmodligen även en jogg. Men först; sova.

 

Det är något som jag gjorde igår kväll. Jag hade sparkat mig ut på 7 km prommis samt en 7 km jogging. Matintaget hade bestått utav en skål med yoghurt och hackat äpple samt en burk tonfisk blandad med yoghurt som serverades med sallad. När mamma strax efter 9 kommer hem efter jobbet ska vi göra kycklingsallad.

 

En utav de positiva sakerna med att fortfarande bo hemma är att du kan parta loss i köket utan att själv behöva äta maten. Att laga mat är lite mitt sätt att vara kreativ. Jag stekte kyckling, halloumi och hemma gjorda krutonger som jag blandade med sallad, tomat och gurka. Tanken var att vi skulle ha dressing och parmesanost på också, men så blev det konstigt nog inte.

 

Jag skulle bara smaka en liten bit, men vips så har jag ätit en hel portion. Halloumi och krutonger. Ost och bröd! Det måste vara så långt ifrån safe food man kan komma. Jag skäms.

 

Jobb idag 14-23 vilket innebär en massa spring och kalorier brända. Jag vet att det inte är så bra att göra det allt för ofta, men ska se om förutsättningarna blir att jag kan fasta. Får känna efter lite hur det känns ikväll på jobbet. Men nu - prommis.

 

Igår bakade jag kanelbullar med mormor. Idag bakar jag kladdkaka med lillebror. Eller rättare sagt fransk chokladtårta enligt Annas kokbok. Det har tagit typ 2 timmar, jag har använt upp minst 3 bunkar, 5 skålar och 10 skedar och som topping på allt har jag choklad på kläder, armar och i håret. Känner mig lite småäcklig, men inte på grund av att jag har slickat skålar, för det har jag inte, utan snarare för att jag känner mig i behov av en dusch. 

 

"Smaka! Smaka nu då! Hur smakar det? Smaka igen!" När jag själv inte har stake nog till att smaka på ens kreation så får jag helt enkelt göda lillebror. Nu står kakan i frysen i väntan på att glasyren ska stelna, grädden är vispad och snart ska jag tvinga lillebror att betygsätta det färdiga resultatet.

Eftersom att jag bröt "fastan" redan vid lunch så bestämde jag mig för att jag lika gärna kunde se till att mätta magen nu på kvällskvisten också. Hemmagjord falafel med sallad och turkisk yoghurt, det satt bra. Allt eller inget var kanske lite fel uttryckt, för jag tackade i alla fall nej till skolen med jordgubbar och grädde. Eller, tackade nej gjorde jag inte - jag tog emot skålen, åt en jordgubbe utan grädde och ställde sedan ifrån mig den. Nu står den relativt orörd på min fönsterbräda. Ska plocka bort den nu och sen ge mig ut på en PW.

Starten på helgen som jag föreställde mig skulle bli toppen började katastrofalt. Har tryckt i mig mat för typ 1500 kcal, mat som utöver frukosten från tidigare inlägg samt keson bestod av en schnitzel med stekt potatis och bea, ananas och till sist glass. I stort sätt allt jag ätit har varit bortkastat, ingen hunger utan endast tidsfördriv.

 

Bortsätt från 3,5 timme i bil så har jag varit på fötter i full fart hela dagen och de 3 senaste timmarna har gått åt till att promenera runt hela byn. Men jag kan knappast säga att jag tränat något idag, och det känns hemskt.