Dagens
Slänger in en dagens, den höll jag på att glömma;
1 dl Naturell yoghurt
1 banan
1.5 äpple
1/2 dl hallon
2 dl svampsoppa
3 köttfärsbiffar (200 g?)
1 msk gräddsås
3 nävar flingor
60 min jogg/PW
60 min prom
950 kcal in, 920 kcal ut
+30 kcal
Helt okej nöjd med dagen trots allt. Känns som om det enda jag gjort är att äta. Imorgon blir det nog fasta, tror jag.
Kommentarer
Trackback
